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Il corpo umano oltre ad essere formato da cellule, è composto anche da microrganismi importanti per la nostra salute. La maggior parte di questi microrganismi vivono nell’apparato digerente, nello stomaco e principalmente nell’intestino costituendo la flora batterica intestinale.
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Sapete che chi consuma frutta e verdura in abbondanza è meno esposto a disturbi vari, e ha maggiori possibilità di vivere più a lungo e in salute? L’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, ma da un’indagine emerge che solo una piccola percentuale della popolazione segue questo consiglio.
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I microrganismi svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute e del benessere generale dell’organismo. Alcuni sono dannosi, tuttavia la maggior parte di essi svolgono un’azione positiva nel nostro corpo, i batteri benefici prendono il nome di probiotici, parola che deriva dal greco e significa “per la vita”.